Störst bland muskler kv Artros är en kronisk ledsjukdom som kan drabba alla kroppens leder. Höften är en av de leder som drabbas oftast. Symtom på artros är smärta, främst vid belastning, och stelhet. Det finns inget botemedel mot sjukdomen, men det går att lindra symtomen. Det mest effektiva sättet att göra detta är att träna höfterna. 1 antagonist muskel 2 Vid vissa typer av förkylningar och influensa kan värk i kropp och muskler uppstå. Orsaken till att musklerna känns ömma vid influensa är att inflammationen från influensaviruset attackerar kroppens celler. Värken försvinner oftast i samband med att förkylningen går över, oftast efter ett par dagar eller någon vecka. 3 muskelmassa kvinna procent 4 Dessa åldersrelaterade förändringar har många orsaker, bland annat förändrade nivåer av testosteron och andra hormoner samt förändringar av de hjärnceller som kontrollerar rörelse. Insatser mot förlust av muskler har tidigare mest fokuserat på äldre, men nu finns det en uppsjö av bevis som pekar på fördelarna med att kämpa mot. 5 Sarkopeni innebär muskelförlust och muskelmassa. Förekomst av Sarkopeni ökar med åldern och beräknas utgöra 5 % i åldern 85 år. Faktorer som kan öka risken för Sarkopeni är inaktivitet, undernäring och sjukdom. 6 Kvinnor löper störst risk att drabbas av en långvarig sjuskrivning på grund av sjukdomar i muskler och skelett. Risken att drabbas är högst bland sysselsatta i yrkesgruppen städare och fönsterputsare. Statistiken har sammanställts i en ny rapport från AFA Försäkring, som presenteras vid ett seminarium hos AFA Försäkring den 22 april. 7 muskelmassa procent vältränad 8 Aktiv rörlighet innebär att kroppens muskler tvingas programmera in en denna del i störst utsträckning samordnar under- och överkroppens rörelser. 9 Man mätte bland annat: Fettmassa, fettfri massa och kroppsfettprocent: Med en ultraljudsteknik som innebär att man mäter fett- och. 10